瑜珈式盆底肌肉的康复训练方法之束角式

发布时间：[2011-01-06]

    坐姿、膝盖弯曲打开，两手握住脚尖。伸展脊椎，脚掌对贴，双手协助脚跟尽量靠近身体，将两膝下压，靠近地面。注意动作时保持挺胸，肩膀打开。做的时候保持3-5个自然呼吸。这个姿势......【查看详细】

盆底肌肉的康复训练

发布时间：[2011-01-06]

　　女性在分娩时，盆底肌肉会受到严重的损伤，因此在分娩后，几乎所有的女性都需要做盆底肌肉的康复    训练。那么如何进行盆底肌肉的康复训练呢？专家就给大家介绍一种瑜珈式的盆底......【查看详细】

个体化治疗注意事项

发布时间：[2011-01-06]

　　康复治疗叫一定耍调整产妇处于最舒适的体位进行。康复初期产妇常卧位或臀部下方放置枕头进行锻炼，这种模式下收缩无需对抗重力。临床上常用的生物反馈仪法国VIVALTIS的PHENIX USE通过测定盆底肌和......【查看详细】

电刺激的个体化方案

发布时间：[2011-01-06]

        在盆底肌训练中，根据每个个体的情况选择给与电刺激的方案和时机。例如，在盆底肌训练时，如果患者盆底肌肉不会收缩，或者很弱，可以给予个体化参数的FES......【查看详细】

生物反馈模式的个体化方案

发布时间：[2011-01-06]

         任何肌肉训练需考虑三要素：超负荷、特异性、保持。 超负荷针对肌肉的强度、收缩持久性。设定达到或略超过“极限”的标准来提高盆底肌肉......【查看详细】

盆底肌肉训练的个体化方案

发布时间：[2011-01-06]

    首先应向每个产妇解释盆底的基本解剖学知识和盆底肌肉收缩方法,运用图表或立体模形、阴道触诊有明显的个体差异，对于感觉不到肌肉收缩或只有微弱收缩的产妇，检查者应将示指入阴道......【查看详细】

产后盆底肌肉康复原理及基本原则

发布时间：[2011-01-06]

　　产后盆底肌肉康复的主要目标和基本原则是提高盆底肌肉收缩能力、预防和治疗PFD、改善性生活质量。1940年，Arnold Kegal医生提出了Kegal训练法以加强盆底肌肉的力量，减少尿失禁的发生[4]。在此基......【查看详细】

产后盆底肌肉康复训练的禁忌症

发布时间：[2011-01-06]

　　如果有以下情况暂时不宜选择盆底训练，属于禁忌症：①阴道出血（如晚期产后出血，月经期等）。②泌尿生殖系统的急性炎症。③需要植入心脏起搏器者。④合并恶性盆腔脏器肿瘤患者。⑤痴呆，或不稳定......【查看详细】

产后盆底肌肉康复训练的适应症

发布时间：[2011-01-06]

　　严格来说，所有的中、晚期妊娠产后妇女，均适宜行盆底肌肉康复训练。对于有下述情况者，更应及早进行盆底肌肉康复：①盆底肌力减弱。如无法对抗阻力、收缩持续时间≤3s（检测盆底肌力评级≤3......【查看详细】

产后盆底肌肉检查及评估

发布时间：[2011-01-06]

　　妇女在产后6周左右进行病史询问、常规检查及盆底肌肉功能评估。医生要仔细询问病史，包括有无合并慢性便秘、慢性咳嗽、糖尿病等容易导致PFD的高危因素。常规检查主要包括会阴情况、一般妇科检查。......【查看详细】

康复治疗原则与个体方案

发布时间：[2011-01-06]

    女性盆底功能障碍性疾病(pelvic floor dysfunction,PFD)表现为盆腔器官脱垂(pelvic organ prolapse,POP)和压力性尿失禁(stress urinary incontinence,SUI)等一系列盆低损伤与缺陷.......【查看详细】

盆底功能康复的要点

发布时间：[2011-01-06]

　　1、.产后超过42天、子宫恢复良好、无感染的女性可及时进行盆底肌肉的检测，明确损伤程度。 　　2、.借助仪器感受并学会收缩--放松盆底肌肉，学习识别并有意识地控制盆底肌，掌握正确的盆底肌肉......【查看详细】