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锻炼盆底肌肉的好处
时间:2010-10-20 19:06:00 
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当你通过自我控制中断排尿时,活动的肌肉就是PC肌的位置。控制排尿中断的肌肉,就是PC股。锻炼目标,就是它。
锻炼PC肌的作用
1、锻炼你控制射精的肌肉,避免早泄。
2、锻炼出具有“肌肉感”的阴茎。
3、锻炼出如你所愿的,随时都能勃起的,坚硬如石的阴茎。
4、改善阴茎血液循环。
5、显著改善性能力。
6、提高射精量和射精频率。
7、改善排尿不畅。
8、锻炼出具有多次性高潮,而无疲惫感。
9、锻炼出健康良好的前列腺,拯救你的生命。
总之,锻炼PC肌,还有一大串好处。这个练习能够治疗阳萎等一系列因年老而收起的性方面的疾病。一个明显的事实就是:阳萎等一系列性疾病,都应该归咎于非常衰弱的未经良好锻炼的PC肌。
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