性生活对于现在的社会人群来说要求质量是越来越高了，除了追求新的刺激还有就是出现阴道出现松驰时都可以通过阴道紧缩术来解决。那么哪些女性需要做阴道紧缩术呢?下面由我院医生为大家讲解。

　　哪些女性需要做阴道紧缩术呢?

　　如果你出现以下症状，那么就是阴道松驰已经很严重要引起重视，好赶紧到医院来进行诊治。

　　1、阴道干涩：阴道松弛藏不住水，导致阴道干涩，做爱时对方难以进入。即使勉强入内，可没多久，便由于干涩不适，甚至造成机械性损伤，产生撕心裂肺的疼痛，以致不得不半途而废，让双方因疼痛不欢而散，夫妻生活从此成为噩梦。

　　2、阴道松弛：阴道松弛导致性生活时原有的阴道对阴茎“紧握”能力下降，出现摩擦力减弱、漏气等，使男女双方快感减弱甚至消失，使伴侣得不到不满足，降低情侣双方的性生活质量，严重会造成性冷淡、性欲减退，导致夫妻性生活不和谐。

　　3、阴道老化：阴道松弛使肌肉张力下降，阴道黏膜萎缩，导致雌激素量减少，卵巢功能减退，阴道及子宫内大量细胞老化，面部出现黄斑皱纹，心理上遭受压抑，导致情绪焦虑、内分泌紊乱、容颜憔悴、失眠、易怒，过早出现衰老症状。卵巢功能衰退，内分泌失调、情绪不稳定、烦躁易怒，皮肤粗糙松驰、皱纹增多、色斑出现。

　　4、妇科炎症：阴道松弛导致阴道自净能力降低或丧失，阴道皱褶里长年累月地残留病菌、毒素、死皮细胞、排不净的经血，下阴瘙痒、白带异味、变黄、腥臭，阴道炎反复地发作，宫颈炎、宫颈糜烂久治不愈，病菌毒素上行盆腔，导致盆腔炎等难治的疾病。各种妇科病反复发作，难以治好，易形成癌变或肿瘤。

　　做好产后的恢复性锻炼，阴道松弛的情况大多都会得到改善。

　　1、耻骨尾骨肌收缩练习

　　仰卧于床上，尽量将身体放松，然后再主动收缩阴道及肛门部位肌肉，收缩时吸气，放松时呼气。每次肌肉持续收缩3秒钟，然后放松3秒钟。大约几周后就能达到收紧的目的。

　　2、中断排尿法

　　在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后继续排尿，如此反复。提高阴道周围肌肉的张力。亦可有意识地绷紧大腿内侧及会阴部肌肉，放松，重复练习。

　　3、收肛提气运动

　　每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。收缩肛门，如此反复100次以上。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善。无论在家里、看电视、睡前，平时生活中都可以轻松进行。