白白净净的皮肤,精致的五官,整个人看起来完美无瑕。但是很多人会遇到这样的困扰,青春痘的出现让面部显得极为不和谐,给人带来了严重的心理压力。那么在祛痘时需要注意哪些方面呢。下面就由我院医生为大家讲解。
祛痘的注意事项
1、别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生,从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤,长出恼人的痘痘。
2、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是好的消毒,紫外线具有杀死细菌的效果。
3、喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外,花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们好对这些食物敬而远之。
4、适度运动可促进新陈代谢,对身体及肌肤都有良好效果,每天3分钟的体操,是保持美丽肌肤的绝对秘诀。
5、快餐、零食等垃圾食品,容易造成便秘;爱吃宵夜不仅对胃不好,而且会造成便秘,会引来痘痘。
6、多吃一些天然不含人工添加物的食品,植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜,因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力,当然均衡的饮食也很重要。
7、精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛,也是青春痘的成因,心情愉快会让痘痘远离。
祛痘饮食禁忌
1、忌食高脂类食物,如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。
2、忌食腥发之物。腥发之物常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。特别是海鲜类,其次是肉类中的羊肉、狗肉等性热之品。
3、忌高糖食物。人体食用高糖食品后,会使机体新陈代谢旺盛,皮脂腺分泌增多,从而使痘痘连续不断地出现。
4、忌食辛辣食物。这类食品性热,食后容易升火。
激光祛痘的优势
1、激光祛痘快速、安全、低风险:如果没有有效杀灭痤疮杆菌,青春痘很容易复发,如想看到理想的效果,需要配合皮肤的代谢周期来进行激光祛痘治疗,一般需要2次以上的治疗才能达到全面治好的效果,而每次治疗之后都需要一定的时间来让皮肤适应治疗的效果,也就是说两次治疗之间需要间隔一段时间。
2、激光祛痘不刺激皮肤:激光祛痘技术对皮肤没有任何刺激,没有光敏现象,治疗过程轻松,无任何痛苦。
3、深层治疗,祛痘更有效:激光能穿透至粉刺丙酸杆菌所在皮肤深度,光热能量直指痤疮丙酸杆菌,起效快速,快速杀灭皮肤内的痤疮丙酸杆菌,正常的皮肤组织不受损伤,所以不会留下瘢痕。
4、激光治疗的疗程短、见效快:激光祛痘的总疗程为2-4周,共治疗2-4次,疗效立竿见影。
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