通过锻炼、运动的方式进行盆底的肌肉修复是一种不错的方式，而且这种方式越来越被人们接受，盆底肌肉修复也是非常有必要的，在进行盆底修复的过程中大家需要注意的几点。下面就由我院医生为大家讲解。

　　盆底修复注意的几点

　　1、存在尿失禁、盆腔脏器脱垂的女性需要借助电刺激和生物反馈疗法，并适当延长疗程。

　　2、产后超过42天、子宫恢复良好、无感染的女性可及时进行盆底肌肉的检测，明确损伤程度。

　　3、循序渐进、适时适量、持之以恒。

　　4、借助仪器感受并学会收缩--放松盆底肌肉，学习识别并有意识地控制盆底肌，掌握正确的盆底肌肉收缩方法(避免腹肌收缩)。

　　5、做完10-15次盆底肌锻炼后，可进行自我锻炼。

　　6、并在医生指导下根基个体出现的症状，根基盆底肌损伤情况(肌肉纤维受损的程度和类别)应用综合技术，进行有针对性的训练。

　　哪些人适合做盆底修复手术

　　1、产后妇女可作常规盆底肌肉锻炼。

　　2、术后疤痕疼痛。

　　3、阴道松弛、阴道痉挛、性生活不满意者。

　　4、下肢水肿、静脉和淋巴回流障碍。

　　5、轻、中度子宫脱垂，阴道膨出。

　　6、乳房松弛、乳房下垂。

　　7、各种尿失禁。

　　8、全身运动系统肌肉功能障碍。

　　9、反复阴道炎，尿路感染患者非急性期。

　　10、产褥期症状(腰背痛、腹痛、尿潴留、乳涨、耻骨联合分离等)。

　　11、泌尿生殖修补术辅助治疗。

　　产后盆底修复需做的检查

　　一、盆底修复检查

　　医生会对生完宝宝的6周左右产妇进行病史询问、做一下常规检查及盆底肌肉功能评估，医生会询问病史，包括有无合并慢性便秘、慢性咳嗽、糖尿病等不良因素。

　　二、会阴检查

　　检查会阴有无伤口，伤口愈合情况(有无红肿、硬结、触痛或压痛)，会阴体弹性，阴道口能否闭合，最大屏气向下用力时会阴平面下移度及同坐骨结节平面的关系。看女性子宫恢复有无异常。

　　三、盆底肌肉功能评估

　　主要是评估肌肉收缩强度、能否对抗阻力，肌肉收缩持续时间及疲劳度、对称性，重复收缩能力及快速收缩次数。阴道收缩压说明阴道浅深肌层的综合肌力水平，医生会根据各种检查结果，为女性制定好的产后盆底修复方法。