在怀孕期间，妊娠纹永远是孕妈妈们十分“痛恨”的!那么有什么方法可以帮助孕妈妈们去除难看的妊娠纹呢。下面就由我院医生为大家讲解。

　　去除妊娠纹的方法

　　1、适当按摩去除妊娠纹

　　在怀孕期间，适度的按摩能够帮助孕妈妈们去除妊娠纹。准妈妈们可以通过对肚皮的局部按摩增强皮肤的弹性。建议孕妈妈们在怀孕后的三个月都坚持按摩，有效预防和淡化妊娠纹!

　　按摩技巧：在沐浴过后，用温热的毛巾对腹部和腿部进行轻柔的揉洗，再将牛奶涂抹在肚皮上，双手从里到外揉搓，大约15分钟后冲洗掉。

　　2、橄榄油按摩去除妊娠纹

　　橄榄油中富含维生素E，可以被肌肤所吸收，起到润肤去皱的效果。孕妈妈们可以使用适量的橄榄油进行按摩，使皮肤光泽细腻并且促进肌肤的新陈代谢。

　　按摩技巧：取适量橄榄油，涂抹在妊娠纹的地方，然后按顺时针的方向轻揉15分钟左右。建议每周使用3次，不要太频繁使用。

　　3、使用托腹带预防妊娠纹

　　在孕妈妈们怀孕4个月的时候，胎儿的体重开始稳定地增加。建议孕妈妈们使用托腹带，这样可以减轻皮肤向外、向下过度地延伸，能够帮助妈妈们减轻和预防妊娠纹。另外，还可以减轻妈妈们在怀孕期间腹部、腰部的重力负担。

　　预防妊娠纹

　　1、增强皮肤弹性预防妊娠纹

　　在怀孕期间，要改善皮肤的肤质，增强皮肤的弹性，从而可以预防妊娠纹。准妈妈们要避免摄入过多的甜食和油炸性的食物，可以多吃富含胶原蛋白的食物。

　　2、热敷毛巾按摩预防妊娠纹

　　准妈妈们在沐浴之后，可以准备一条热毛巾喝一杯热牛奶，将热毛巾敷在妊娠纹的部位，大约敷3分钟之后，然后拿热牛奶涂抹在肚皮上，用双手从里到外进行轻柔的按摩。

　　3、橄榄油按摩预防妊娠纹

　　橄榄油中含有丰富的维生素E，可以起到去皱以及预防皱纹的作用。在沐浴的时候，取出适量的橄榄油，均匀地涂抹在妊娠纹的地方，在进行按摩，大约按摩10分钟即可。坚持按摩可以有效预防妊娠纹的产生。

　　4、多喝酸奶预防妊娠纹

　　在每天的清晨，喝一杯酸奶，长期下来可以起到预防妊娠纹的效果。酸奶可以改善皮肤细胞的活性，起到延缓皮肤衰老的作用，还可以增强皮肤的张力，促进皮肤的新陈代谢。对预防妊娠纹起到一定程度上作用。