减肥的难度很大，传统的减肥需要持久的毅力和不懈的动力，可是一般情况下我们很难达到那种苛刻的要求，腹部吸脂减肥轻松安全见效快。下面就由我院医生为大家讲解下。

　　腹部吸脂减肥轻松瘦身不反弹

　　1、运动减肥

　　运动量越大，运动时间越长，消耗的糖和脂肪越多，减肥效果越明显。但运动减肥要持之以恒，一旦停止，体重反弹成为必然，试问哪个运动员退役后体重不大增?

　　2、节食减肥

　　饿肚子似乎是那种最直接、最简单、似乎也最有效的减肥办法之一。节食后会得厌食症，对胃不好还会卵巢早衰，绝经等后遗症。而且反弹无一例外是节食减肥者的噩梦。

　　3、针灸减肥

　　减肥是通过针剌穴位达到食欲减退、减少胃肠蠕动，减少热量摄入达到减肥的效果。容易导致胃肠功能紊乱、营养不良等并发症。针灸减肥终将成为历史。

　　4、减肥药

　　减肥产品减去的是水分而非脂肪，只要一停药并补充水分，体重会重新上升，这种现象在服用腹泻类的减肥产品人群中最为常见。对身体会造成电解质紊乱等伤害。

　　腹部吸脂术前的准备

　　1、手术前要和主治医生做好充分的沟通，将自己的吸脂期望值告诉医生，医生才能为您制定较好的手术方案。医生也会将手术的一些注意事项告诉求美者，这样就可以在术前明确了解与腰部吸脂手术相关的一些大大小小的事宜了。

　　2、一般情况下，我们在手术前都要做好全方位的身体检查，以确定合不合适做腰部吸脂手术，如果患者高血压，糖尿病等的患者是不适合要腰部吸脂手术的，还有比如白细胞少，存在血液病，吸脂部位存在感染，对麻醉药火过敏的等等情况都是不适合的。

　　3、手术时要先对腰部进行麻醉，求美者可以自己选择麻醉方式，局部麻醉或者是全身麻醉都是可以的，医生会在手术前先对腰部画出线条，确定吸脂的位置和吸脂的含量。手术时不会对求美者的神经或者血管造成任何损伤，手术后的效果非常显著。

　　腹部吸脂术后的护理

　　1、吸脂术后近期不吃海鲜及辛辣食物。

　　2、腰腹部吸脂减肥手术术后早期进行轻度活动，不要一直卧床休息,可进行日常活动;脑力劳动或轻体力劳动者，可照常工作，无须休息。

　　3、由于皮下残留部分肿胀液，手术当天可能有较多渗出液体。若渗透敷料，可在敷料外加用无菌纱布或清洁的卫生巾，不要自己打开敷料，以免污染伤口。术后3-5天不能沐浴，以避免污染伤口。

　　4、继续穿戴紧身弹力服装3～6个月，根据局部情况随时调整弹力服装的压力。

　　5、吸脂前两周弹力服要早晚都穿，两周后就可白天穿晚上不穿，做腰腹部吸脂减肥手术的人贵在坚持。

　　6、腰腹部吸脂减肥手术术后口服消炎要3-5天，必要时输液。