在日常生活中，有许多不需要花费多少时间和精力，就能起到护胸美乳作用的小窍门，比如用木梳梳胸、甲梳子梳胸、开怀大笑有很好的保健效果。下面我院整形医生为大家详细介绍一下：日常生活有哪些妙招护胸健乳?

　　日常生活有哪些妙招护胸健乳?

　　一、木梳梳胸

　　梳子不仅具有梳理头发的功能，用梳子梳胸还可起到防病、修饰乳房健美的作用。因为每天用木梳梳理乳房能加快乳房血液循环，增加乳腺分泌和淤积乳汁的排出。正处于青春期的女性用这种方法可以促进乳房的正常发育。对于已经生育的女性来说，此方法可以使乳房保持坚挺饱满。具体梳理方法为：先按着从乳房周围到乳头的方向对乳房进行四周梳理，再按照相同的方、向做圆周运动式的梳理，一天一次，一次5分钟左右。

　　二、甲梳子梳胸

　　甲梳子梳胸对常见的女性乳房疾病，如产后积乳、缺乳、乳痛、乳腺小叶增生及乳腺炎等具有很好的治疗作用。

　　三、开怀大笑

　　心情的好坏与女性的乳房健康有着密不可分的关系，心情不好容易导致乳房疼痛、包块、乳腺增生等疾病。迅速地摆脱糟糕的心情，就是对乳房的及时挽救，每天对着镜子哈哈大笑3次，对乳房会起到很好的保健作用。因为大笑会加速心血管系统的运行，使胸肌伸展、胸廓扩张，肺活量增大，血液中的肾上腺素增多。

　　每天大笑3次，不是机械地大笑，而是要开怀地笑，以使自己的心情真正舒展开来，只要能达到这种效果，即便不对着镜子也是一样。