腋臭是指腋下发出的一种难闻气味，腋臭会给人们的日常生活带来一定的困扰，所以，许多人都想知道避免腋臭的方法。但是腋臭有哪些有效的预防措施呢。下面就来听听温州东方整形美容的医生为我们讲解的。

　　腋臭预防的方法

　　1、注意饮食

　　多吃含有水分和营养的水果蔬菜，忌吃辛辣刺激性食品，忌多油花生果仁，忌过多红肉。这些都能刺激狐臭的症状加重。

　　2、体内毒素影响

　　如果狐臭患者有便秘的情况就要注意了，将身体毒素排出体外是对减轻狐臭有不错的效果。导致体内毒素淤积，症状更加明显。

　　3、保持良好的情绪

　　患有狐臭的人群不能够经常着急生气，这样会增加身体的汗液分泌，导致狐臭的加重。此外，不少人经常用所谓的偏方来治疗狐臭，这也可能会加重狐臭。

　　4、避免大量运动

　　提高自身免疫力，增加身体新陈代谢速度。尤其是到了夏冬季节，不要长时间的呆在空调房间内，这样对于汗液挥发没有好处。

　　5、保持良好的卫生

　　勤洗澡、勤换衣、经常使用香皂水清洗腋窝，保持腋下清洁干爽。

　　腋臭的危害

　　1、腋臭会造成生活危害

　　由于腋臭气味让人难以忍受，每当腋臭患者出现在诸如公交、教师、公司等公共场合时，周围的人不堪忍受这种酸臭难闻的异味，往往会绕道而行，也没人愿意同腋臭患者呆在同一个空间。这使得腋臭患者尽量避免出现在公共场合，也恐惧同人交际。

　　2、腋臭会造成心理危害

　　腋臭患者所要承受的精神压力非常大，因为周围人的眼光和不经意的小动作常会让狐臭患者紧张莫名，担心自己是不是又被人们嫌弃了。这种负面的情绪日积月累就会形成很严重的心理疾病。

　　3、腋臭会造成人际交往危害

　　腋臭患者的朋友非常少，除了很亲近的人之外几乎没人愿意同腋臭患者共处一室，更别说整天朝夕相处的朋友了。长久以往，腋臭患者就更加孤僻自闭了。

　　4、腋臭会造成身体危害

　　腋臭对人体的危害性是和异味大小轻重程度有关的的，异味在三年以上可能和遗传有关。湖北腋臭医院腋臭医生讲：腋臭如不及时治疗可伴有口臭和脚臭，还可导致遗传延续，腋臭严重者还伴有稀耳垢，长期以往会侵蚀耳膜，引发耳鸣，导致耳聋。

　　腋臭的治疗方法

　　1、激光治疗

　　依靠激光的烧灼作用将汗腺破坏，从而减少分泌。但在实际操作中，有时很难把握深浅度。过浅不易将汗腺破坏，效果不佳;过深，虽然汗腺可能被破坏，但容易留下浅瘢痕，形成片状可见痕迹。

　　2、药物治疗

　　外敷或涂抹药物，可以抑制大汗腺分泌，减少细菌感染。对腋臭轻者有一定效果，但不能治好。

　　3、腋臭切除术

　　腋臭切除术为传统的手术方法，其效果很好，可以治好腋臭。在局麻下进行整形手术，将含有大汗腺的皮肤及皮下组织切除，然后缝合。

　　4、手术治疗腋臭

　　创伤小，但由于只能切除大汗腺、小汗腺无法有效清除干净，所以容易反复。

　　5、皮肤汗腺切除

　　特点是切除腋下皮肤上的所有汗腺，疗效可靠，可有效治好腋臭。缺点是损伤太大，造成局部皮肤缺损、出血多，要缝针，由于缝合时皮肤张力大，限制了双上肢活动功能，易造成伤口感染，缝线脱落，造成较大的手术疤痕，影响上肢的活动功能，特别是疤痕体质者更不适宜。因此该手术治疗方法，只适用于严重的，经其它方法治疗效果不佳的病人，临床医生都非常慎重选用此方法。

　　6、微创手术

　　目前腋臭治疗方法分非手术治疗和手术治疗。

　　7、无痕微创除腋臭

　　无痕微创除腋臭采用负压吸引搔刮法，按照腋下皮纹走向，仅切一米粒大小的口，利用微观控制和扫描显微镜技术的特定功能，对人体腋下组织进行定向探测、可视准确定位、精细分离臭汗腺与正常组织，并将其大汗腺一一清除，吸出体外。同时将修复液注入患处，加速患处的愈合，无需缝合，5天即可治好。

　　医生提醒：通过上述对腋臭的相关介绍，应该是有所了解了。今后还有关于腋臭的问题一定要及时到正规，专业的医院进行治疗。想要了解更多这方面的知识可以点击我院在线医生进行预约，他们将详细为您解答。