有痘的皮肤，要避免用蛋清啊、牛奶啊这类营养非常丰富的东西做面膜。原因是我们的皮肤表面有许多土著细菌，痘痘肌一般都有局部的炎症或者微小的破损，细菌正准备大举入侵。那么祛痘需要多注意哪些方面的事项呢。下面就来一起听听温州东方整形美容的医生为我们讲解的。

　　祛痘的注意事项

　　1、别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。

　　2、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。

　　3、喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们好对这些食物敬而远之。 　　4、适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀。

　　5、快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘;爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘。

　　6、多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜，因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力，当然均衡的饮食也很重要。

　　7、精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快会让痘痘远离。

　　长痘的部位反映的信息可以有针对性调理祛痘

　　1、额头长痘原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。肝脏里含有过多的毒素，须减少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多的酒精。河南整形美容医生心、小肠出现问题。额头长豆子的人，心火旺、血液循环有问题，这类的人常常脾气较不好，常生气，因而导致额头痘痘乱冒!!

　　2、双眉间长痘原因：胸闷，心律不整，心悸。缺血型心脏病这类的人容易被吓到、无法负荷激烈运动。

　　3、眉头长痘的原因：(印堂两侧)感冒症状未愈，睡眠不足。

　　4、眼角长痘的原因：(眼睛靠近鼻子处)肝机能不好，好生活作息正常，不要熬夜或是喝酒抽烟。

　　5、眉骨长痘的原因：肝脏不好。

　　6、鼻头长痘的原因：胃火过盛，消化系统异常。鼻翼长痘的原因：与卵巢机能或生殖系统有关。鼻梁长痘的原因：脊椎骨可能出现小问题。

　　7、右边脸颊长痘的原因：肺功能失常。

　　8、左边脸颊长痘的原因：肝功能不顺畅，有热毒。

　　9、唇周边长痘的原因：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。

　　10、下唇长痘的原因：身体虚寒，生殖系统异常，好少碰冷饮或是寒性食物。

　　11、下巴长痘的原因： 内分泌失调。尽量吃些清淡食物。

　　12、太阳穴长痘的原因：太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。

　　13、右颧骨长痘的原因：上肺下大肠，感冒、手脚冰冷、过敏体质，容易便秘。

　　14、左颧骨长痘的原因：上肝下胆，口肝容易疲劳，解毒功能不好。

　　引发痘痘的原因

　　1、雄性激素分泌过多。

　　2、油脂分泌过多，分泌过多的皮脂和未及时清除的汗液、灰尘、病菌、螨虫等阻塞皮脂腺口。

　　3、局部炎症。

　　4、细菌感染、交叉感染，病原微生物-痤疮杆菌的作用。

　　5、免疫抗体作用。

　　6、遗传因素。

　　7、微量元素缺乏，导致角化过度。

　　8、矿物油类的接触，如碘化物、溴化物的使用。

　　9、多吃动物脂肪及糖类食物，消化不良或便秘等胃肠障碍。

　　10、心理状态不平和，精神紧张，烦躁易怒，睡眠不足。

　　11、水土不服、湿热气候等。

　　医生提醒：通过上述对祛痘的相关介绍，应该是有所了解了。今后还有关于祛痘的问题一定要及时到正规，专业的医院进行治疗。想要了解更多这方面的知识可以点击我院在线医生进行预约，他们将详细为您解答。