现在痘痘不仅仅是广大爱美女性的烦恼，相信广大爱美男性朋友也都有被痘痘困扰的经历!在的生活节奏是越来越快,人们的工作压力也是越来越大,生活没规律,彻夜应酬,睡眠过少,这些都是青春痘产生的原因,如果这些恶习长时间的没有更正过来的话,青春痘就会应运而生,如果同时,加上患者没有护理好,那么痘痘将持久不消.那么什么方法祛痘好呢?下面我们了解下!

　　温州祛痘专家表示许多治疗青春痘的方法有很多，可随不同人的体质而变化。痤疮患者日常饮食注意从以下五个方面做到：

　　1、多吃锌：锌可增加抵抗力，促进伤口愈合，含锌的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。

　　2、多吃维他命：维他命A对肌肤有再生作用。含维他命A的食物包括红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝藏、鱼肝油等。绿叶蔬菜、鱼类含有的维他命B2及B6，则可参与代谢蛋白质，以及促进脂肪代谢，平复暗疮。维他命C能有效修复被暗疮损伤的组织，吃新鲜蔬果就可吸收到。维他命E的美容作用更不用说了。上海男人祛青春痘医院

　　3、多吃粗纤维：它促进肠胃蠕动，加快代谢，使多余的油脂排出体外。此类食品有全麦面包、大豆、笋等。

　　4、少肥甘厚味：如动物油、芝麻、花生、蛋黄等油脂丰富食物。

　　5、少辛辣腥臊：辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。而腥臊则容易起过敏反应，令患暗疮的皮肤恶化

　　【男性激光治疗青春痘】

　　激光祛青春痘的原理：激光通过特定波长的高强度染料激光照射，激光祛青春痘能快速破坏丙酸青春痘杆菌，有效抑制细菌繁殖，消除其对组织的刺激与破坏作用，同时使扩张的毛细血管迅速萎缩，充血与红肿的炎症快速消退，阻断了青春痘对组织的进一步破坏作用，同时促使青春痘创面及早康复，避免日后出现不可逆转的凹坑及青春痘疤，达到祛青春痘的目的。

　　一些先前的宽谱照射光源在不含有危险的uv(紫外)线的情况下，不能够提供完全破坏丙酸青春痘杆菌的照射光。激光祛青春痘是破坏青春痘丙酸杆菌最有效的光，它能有效地杀灭青春痘丙酸杆菌，对所有类型皮肤，轻度和重度的青春痘、祛青春痘久治不愈青春痘都有效。

　　激光祛青春痘效果：

　　激光祛青春痘治疗安全，无痛苦，没有副作用，没有不适感，而且疗程短，见效快，用它解决男人怎样快速祛青春痘比任何其他治疗更快。