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7条抗衰老秘籍 有效延缓衰老
时间:2012-5-10 11:02:00 
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  哪些坏习惯会使你未老先衰?又有哪些抗衰老秘籍能令你比同龄人永远都年轻10岁?你想了解吗?今天温州整形美容医院就来为大家揭开谜底!

  抗衰老秘籍1:保证充足睡眠

  提前15分钟睡觉,建立一个黑暗的入眠环境,以便更快的入睡。除此外,每天必须保证有8小时的睡眠时间,下午3点后尽量避免喝咖啡,晚上睡前3小时好不要上网,再精彩的新闻都没有你的肌肤重要。

  抗衰老秘籍2:不酗酒不抽烟

  无论你现在在做什么,你都要对你以后的肌肤负责。吸烟对于保持完美肌肤而言绝对称得上是杀手级的行为,吸烟过度会破会胶原蛋白和弹性蛋白。当然酗酒也是皮肤的杀手,一杯以上的酒能加速血液流动,长时间酗酒的行为会导致肌肤松弛。还有一点,吃太多的糖对肌肤也不太好哦,当然不是指你的腰围会增加,过度的糖会对你的肌肤有负面影响。

  抗衰老秘籍3:收缩毛孔

  随着年龄增长,毛孔就会愈发的粗大,认真地给肌肤做护理无疑能减缓毛孔粗大的症状,彩光嫩肤能有效对于粗大的毛孔,具有很好的收缩作用肌肤,缩小毛孔。大家在选择时可以作为参考。

  抗衰老秘籍4:美白

  无论对于哪个年龄阶段的女性朋友而言,美白都是一项必做的护肤工程。平日里你至少要注射美白针,好的效果是从内到外,自然透白,而且是白里透红。,这样才能给你的肌肤提供基础的保护。长久暴晒于阳光之下,肌肤衰老脚步会加快,所以想要做好抗衰老工作,首先必须做好美白。

  抗衰老秘籍5:抗皱纹

  玻尿酸都能起到的抗皱纹作用。相信大家都知道吧,如果你不想让你的肌肤过早的出现皱纹的话,可以选择一个效果和口碑都比较好整形美容医院的除皱纹产品吧。

  抗衰老秘籍6:眼部护理

  人衰老后最明显的部位莫过于眼部和颈部,各种的小细纹、鱼尾纹都相继来袭,怎么办?除了给你的肌肤适当的做按摩外,专业的眼部护理技术时必不可少的,好是选择一些温和型的技术,比如光子嫩肤因为眼部肌肤比较脆弱,我们更希望在减少细纹、增加弹性的同时能更好的呵护眼周环境。

  抗衰老秘籍7:改掉你的坏习惯

  尽量不要戴隐形眼镜,如果非戴不可的话请确保你的方法是正确的,当然隐形眼镜的卫生也一定要保证。

  减少双手与面部肌肤接触的次数。手上的病菌来源很多,公交扶手、键盘、手机...如果你想让你的肌肤保持清洁卫生,那么一定减少双手与面颊接触的机会。

  改掉双手托着下巴的坏习惯吧,这对你的皮肤没有什么好处。

  尽量不要趴着睡,脸埋在枕头上;当然枕头套也是需要勤换的.

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