要养成规律的生活习惯，保持开朗愉快的心情，是避免青春痘发生的关键因素;“肺与大肠相表里”，保持每日定时大便的习惯，在治疗和预防青春痘上极其关键，通过排毒以养颜，排毒以润肤。

　　有了“青春痘”，应保持饮食均衡性，凡含油脂丰富的动物肥肉、油炸食品、蛋黄、芝麻、花生及各种糖等食品好少吃。辛辣温热食物也常导致痤疮复发，如酒、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉等均不宜食用。

　　最后，在面部清洁问题方面，不要走向极端，如太勤于洗脸，可能使青春痘恶化。青春痘患者一天用温水洗脸约2～3次，来去除过多的油脂、细菌及死亡的皮肤细胞即可。