女性盆底功能障碍性疾病，是近年来引起妇产科学界广泛关注的妇女常见病。因此如何预防盆底功能障碍性疾病是有待解决的问题。
        1. 由于该病与妊娠、分娩密切相关，及时进行产后盆底肌肉评估检测并开展康复训练，是极其重要的预防方法。我院已对产后6周的妇女常规行盆底肌肉评估，指导产妇盆底康复治疗。
　　2. 要坚持经常锻炼盆底肌群锻炼。最简便的方法是每天晨醒下床前和晚上就寝平卧后，各做5-10分钟Kegel运动，可以明显改善尿失禁症状。在专业医生指导下的生物反馈治疗，有利于提高Kegel运动的治疗效果。
　　3. 清淡饮食，多食含纤维素丰富的食物，防止因便秘而引起的腹压增高。