海带是一种非常有营养的海洋植物，不仅可以预防大脖子病，很多人还吃海带预防痤疮。有的人就很纳闷，吃海带能预防痤疮的发生吗？海带与痤疮有什么关系呢？
        痤疮，俗称粉刺、青春痘，是一种最令青年男女烦恼的皮肤病。据医学科研人员发现，吃海带较多的青少年人群中，患有痤疮的人很少，究其原因，乃与海带中含有较高的的锌元素有关。锌是人体必不可少的微量元素，它不仅能增强机体的免疫功能，而且还可参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂导管口的角化，有利于皮脂腺分泌’物排出。所以，青少年经常适量地食用海带，有助于预防痤疮的发生。
        此外，保持愉快的心情也是很重要的。长了痤疮心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重。