双下巴是由于颈部脂肪堆积所引起，同时多伴有颈部皮下脂肪增多，颈部皮下脂肪分为颈阔肌内、外脂肪垫，过度脂肪沉积则可形成双下巴，并使颈部短缩。由此看来双下巴的女人面相并不是很好。双下巴的形成主要是外层脂肪垫沉积过多形成。找到了病因，改善女人们的双下巴面相还难吗?面部吸脂能抽吸颈阔肌外脂肪垫，去双下巴。抽吸减双下巴不错的。
　　松弛的双下巴让脸庞线条变得不精致，下垂的双下巴让年龄暴露无遗，该怎么去掉双下班呢？按摩可以帮你，让我们看一下怎样按摩瘦双下巴。
　　怎样按摩瘦双下巴？在采用吸脂去除双下巴这种快速有效的方法之外，按摩去除双下巴也是不错的选择，按摩能有效的改进血液循环，同样达到紧致肌肤的作用。
　　1、推拿双下巴：进行下颌按摩前，需均匀涂抹一层按摩霜以增加效果。接着，以拇指、食指、中脂将下颌的皮下脂肪往下拉，并以剪夹方式按摩下颌高端。
　　2、抓住皮下脂肪，想上推压：用力的剪夹皮下脂肪，手从下颌中央至耳朵方向运作。利用第二关节指头，以推压皮下脂肪。左右各反复2-3次。
　　3、摩擦消除双下巴：利用左右手背，从脖子根处向下颌高端推出按摩。有节奏的慢慢进行20~30次左右。对于下颌松驰的情形颇为有益。
　　4、完成的重点刺激：以双手拇指腹，由下颌下方至耳下慢慢按压。特别是耳根下方为穴道集中处，可以在耳朵附近做按压，可以帮助下巴恢复紧实。
　　5、通过嘴巴运动使整个面部和下巴的肌肉得到锻炼，在保持面部肌肉张力的同时，收紧面部肌肤。做法如下：嘴巴尽量张大，喊出英文元音a、e、i、o；鼓起双颊，让嘴里的气往左右方向挤动。；用力吸气，使双颊往里陷、整套动作重复5次。
　　6、掌握面部提升技巧，收紧面部肌肉及皮肤组织的弹性，延缓容颜衰老并防止双下巴的产生。做法如下：仰卧横躺在床上。把头伸向床沿外面，然后在慢慢抬起头又落下，重复进行10次；站立，不运动肩膀，将颈部尽量往前伸，坚持几秒钟，然后慢慢抬起头，仰望天花板，再伸出舌头朝上，维持约5秒钟，能锻鍊下颏肌肉。重复数次。