痘痘不好治,洗面奶不好用（有时候会起副作用）!那么怎样才能更好的避免青春痘的出现呢？医生提醒：
       1注意卫生,脸部要保持清洁,一般痘痘都是油性皮肤,所以每天要经常洗脸
       2要保持充足的睡眠和睡眠的质量.大约保持8-9个小时的睡眠时间.还有,不要熬夜,好在10点左右睡觉.因为,10点-2点是排毒时期,很重要.如果习观察会发现第二天肯定豆豆要清些!
       3不要用手或其他东西接触脸,否则会让很多细菌接触,导致毛孔堵塞
       4控制饮食,少吃油腻食品,好不要吃辣的.多吃些蔬菜,多喝水.还有不要上火,如果上火,很容易长粉刺的,这都是我发现的规律
       5尽量保持心情好
       提示你一下:这样做的话,短时间内不会有明显效果,但是久而久之,效果很明显.做得好的话,可能一个星期都用不了.