每个女人必须经历的一件大事是怀孕和分娩，同时也是造成盆底肌薄弱很重要的原因之一。随着胎儿在肚子里逐渐长大，盆底肌肉上的压力也跟着增大，盆底肌的弹性极限受到挑战。分娩时，盆底肌肉又收到了很多的影响。
        另外，如果怀孕期间体重增加过多，例如超过20千克（一般建议控制在12。5千克以下），以及多次生育、胎儿巨大、分娩时出现难产、使用产钳等，更容易造成盆底肌受损。
       怀孕和分娩，是造成盆底肌薄弱很重要的原因之一。十月怀胎，随着胎儿逐渐长大，作用在盆底肌肉上的力量也随之增大，盆底肌的弹性极限受到挑战。分娩时，盆底肌肉又进一步受到胎儿的挤压和撕扯。
       另外，如果怀孕期间体重增加过多，例如超过20千克（一般建议控制在12。5千克以下），以及多次生育、胎儿巨大、分娩时出现难产、使用产钳等，更容易造成盆底肌受损。